Задание по фитнесу (подготовил педагог дополнительного образования Т.И. Трохина)

Видео урок "ЙОГА_ТАБАТА" в рамках проекта "Каникулы онлайн" 08.04.2020

Видео урок "Упражнения с палкой" 09.04.2020

Тацевальный видео урок 10.04.2020

Видео урок "Круговая тренировка" 11.04.2020

Танцевальный видео урок. Часть 2 13.04.2020

Стретчинг. Видео урок 14.04.2020

Разминка. Видео урок 15.04.2020

Разминка для плечевого пояса 16.04.2020

Значение воды 17.04.2020

Самоконтроль. Контроль пульса 20.04.2020

Танцевальный видео урок. Часть 3 21.04.2020

Парная тренировка 23.04.2020

Танцевальный видео урок. Буги-вуги 24.04.2020

Твой организм 27.04.2020

Парная тренировка. Часть2 06.05.2020

Профилактика нарушений осанки 07.05.2020

Комплекс в парах с мячом 08.05.2020

Правила выполнения утренней гимнастики 12.05.2020

Выпад. Техника 13.05.2020

Приседаем правильно 14.05.2020

Техника выполнения приседаний 15.05.2020

Учимся дышать животом 18.05.2020

Фитнес-йога "Приветствие солнцу" 19.05.2020

Функциональный тренинг. Часть 1 20.05.2020

Зумба 21.05.2020

Функциональный тренинг. Часть 2 22.05.2020

Функциональный тренинг. Часть 3 25.05.2020

Комплекс планка 26.05.2020

Упражнения на растяжку 27.05.2020

Пилатес 28.05.2020

Упражнения для поясницы 29.05.2020